hình tài xỉu

Và ngoài ích lợi rèn luyện thể chất, điều quan trọng không kém là phải chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn. Tập thể dục đều đặn cũng có sự hỗ trợ tích cực nhất định cho tinh thần. Nếu một ngày nào đó bạn cảm thấy căng thẳng trong công việc, thì càng nên nghĩ tới sớm nhất cách cải thiện nó bằng việc tập thể dục mỗi ngày, ngay tại nơi làm việc của mình. 

Trong thời gian này, anh không coi mình là khách. Những sớm mù sương anh cùng bà con đợi nước từ khe đá, gánh nước về rồi đi hái rau nấu ăn cho học sinh bán trú; những buổi trưa sau giờ dạy, có hôm anh phải tranh thủ dọn phòng học ngập đầy đất đá do núi lở; tối thì ra giữa thung lũng ngắm sao đêm... Cuối tuần, anh đi bộ vài km từ bản này đến làng khác để vận động học sinh đến lớp. Hơn 10 năm gắn bó, anh được người dân quý mến, thường xuyên cho rau, ngô hay thịt gác bếp và mời đến thăm nhà. Vì vậy, tuy phải xa quê, xa gia đình, bạn bè nhưng lúc nào anh cũng cảm nhận được sự ấm áp từ những con người hiền lành, đôn hậu và chịu thương chịu khó nơi vùng cao này.

VIDEO: Toyota Corolla Cross và Seltos thay đổi ‘cuộc chơi’ trong phân khúc SUV đô thị năm 2020

Những chiếc chiếu Tà Niên ngày xưa được người dân dệt trải suốt dọc đường theo bước anh hùng ra pháp trường, giờ đã mục rữa theo thời gian nhưng nước mắt và lòng tôn kính đối với vị anh hùng dân tộc vẫn còn ở lại mãi với ngàn sau. Hàng ngàn khách từ khắp nơi về cúng giỗ, trong dòng người đó có những dáng người quen lắm mà năm nào mình cũng gặp. Thử một lần “ngủ bụi, ăn cơm đình” bạn sẽ thấy mình chẳng bao giờ bị bỏ lại phía sau. Rằng cái nghĩa đồng bào bao đời vẫn thắm chảy như bãi đước, rặng bần từ đó đơm xanh...

Anh bạn chạy xe điện, trong lúc chờ khách cũng hào hứng xen vào: - Ở đất mũi còn điều khác biệt với bất cứ nơi nào, đó là Đất nở ra, rừng biết đi và biển sinh sôi.

"Chế độ chăm sóc cũng bình thường, không có gì đặc biệt, tôi nghĩ mít to như vậy là do giống mít. Tôi trồng 3 cây mít trong vườn nhà nhưng chỉ có cây này là cho quả to, 2 cây còn lại quả to nhất cũng chỉ hơn 10 kg. Cây mít cho quả khủng gốc chỉ to hơn bắp đùi người", ông Thiệu nói.